La strada maestra tra buona alimentazione e buon movimento

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Mi occupo ormai da tantissimi anni di alimentazione e salute portando il mio contributo modesto per quanto riguarda il lato pratico e operativo della tavola, ovvero l’elaborazione di ricette e piatti che rispettino precisi standard di benessere e prevenzione. Sono però cosciente e anche molto convinto che la strada maestra non risiede solo nella buona e corretta alimentazione, un altro aspetto gemello altrettanto importante se non più importante in alcuni specifici casi è l’attività fisica regolare e costante.


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